血压突然升高会有哪些风险?

原创: 杨青一

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今天我们讨论的话题是:血压突然升到200毫米汞柱会有哪些风险?

一、血压突然升高有发生心梗、脑梗的风险。

前几天我和一位朋友通电话,这位朋友说几天前自己的血压突然升到200毫米汞柱,脸色发红,头发闷发涨,他爱人和孩子动员他去医院,而他拒绝去医院,说是疫情严重在家里比较安全,多吃点降压药就可以,结果第二天还是没有好转,在家人的反复动员下去了医院,医生为他更换了降压药,血压逐渐的平稳下来。

朋友问我血压突然升高有没有危险,我说危险性非常大,血压突然升高,如果不及时降下来,发生心梗脑梗的风险非常大,朋友表示以后一定注意。

血压突然升高会有哪些风险?

我建议朋友还是要严格控制植物油的摄入,只有从饮食的源头上控制住引发高血压诱因,才能从根本上解决问题。

我的这位朋友喜欢吃油炸食物,家里炒菜放油很多,每次动员他控油都是答应的很好,但是回到家做菜一点改变也没有,照样吃很多油,因为每次见面从他突起的肚子就能感觉到油脂严重超标。

二、血压突然升高一定要及时就医。

在这里建议大家,如果血压突然升高到180或200毫米汞柱,在家里服用常规降压药一直降不下来,一定要及时就医,由医生更换降压药,将血压降到合理水平,以防发生不测。

为什么说血压突然升高有发生心梗、脑梗的风险,我为大家做一个分析。

人体有四大动脉容易发生斑块,分别是:颈动脉、心脏冠状动脉、脑动脉和下肢动脉,而患有高血压的朋友发生动脉斑块的几率比较高。

当血压突然升高到200毫米汞柱,血管内膜上斑块受到的压力会突然增大,如果某一个斑块由于压力增大发生破裂,溃破处会出现凝血形成血栓,血栓掉落就会发生血管的堵塞。

血压突然升高会有哪些风险?

这种情况发生在心脏冠状动脉,就会发生心肌梗死。如果发生在颈动脉或脑动脉,就会发生脑梗。

这就是为什么血压突然升高可能发生心梗、脑梗的原因。

三、高血压到底是怎样发生的。

要解释高血压到底是怎样发生的,我们需要知道血压的来源和作用。

人的动脉血管为什么会有压力,这个压力是从哪里来的?

动脉压力来源是心脏,我们的心脏每分钟跳动60-80次,心脏在跳动过程中是收缩、舒张交替进行的,心脏收缩时是通过压力的挤压将血液通过主动脉输送到全身,这个压力会随血液分布在人体的动脉中,我们测量手臂的动脉压力反映的就是心脏的压力,这就是血压的来源。

心脏在收缩时会产生压力叫收缩压,就是我们平时所说的高压。

血压突然升高会有哪些风险?

心脏收缩后的下一个动作是放松舒张,以便通过静脉让血液回到心脏,舒张过程的压力叫做舒张压,就是我们平时说的低压。

人体血压的作用,就是为了推动血液进入我们身体的每一个组织器官,血液借助血压的推力,顺着血管进入人体的组织器官,为人体的组织器官供应营养物质,并为组织器官提供氧气,满足人体生理的需要,这就是血压的作用。

大部分高血压的发生是因为微动脉血管出现了堵塞和狭窄,血液在输送过程中会受到阻碍,血液供给量不能及时满足微循环的需求,大脑会及时收到这些信号,大脑做出的反应就是指挥心脏提高供血压力,以保障这些微循环部位的血液供应,这时血液供应量满足了,但是血液的压力增大了,高血压就这样发生了。

大动脉出现粥样硬化也是引发高血压的一种类型。

微血管粥样硬化狭窄、大动脉粥样硬化与饮食因素关系密切,我们只有从源头上调整好饮食,我们的血压才能逐渐自然平稳。

血压突然升高会有哪些风险?

四、食疗调理高血压需要做好两件事。

刚才我们分析了,大部分高血压患者是动脉粥样硬化性高血压,要调理高血压就要从消除动脉粥样硬化入手,在饮食上要做好两件事。

1、每天补充足够的蛋白质

大家很难将动脉粥样硬化、动脉斑块与蛋白质不足联系到一起,但实际上两者的关系十分密切。

人体每天需要80克左右的蛋白质,为什么是80克呢,因为人体每天有大约80克的蛋白质组织会自然老化,因此每天必须有80克新的蛋白质组织将老化的蛋白质组织替换下来,维持人体组织器官的年轻化,保证人体组织器官正常运转。

血压突然升高会有哪些风险?

如果每天摄入的蛋白质不足80克,人体的组织器官中就会有衰老老化的蛋白质组织坚守岗位,这种情形同样会发生在动脉血管上,动脉血管内壁上老化衰老蛋白质组织无法被更换下来,这些老化衰老的蛋白质组织就会在血管内壁上坚守岗位,这些组织表面就容易受损,受损部位就会有各种血液垃圾在此沉积,如果是大面积的情形就是粥样硬化,如果是局部的情形,就会逐渐形成斑块。

2、油脂过量会加重动脉硬化进程

动脉血管在形成粥样硬化和斑块过程中,第一步是由于蛋白质摄入不足造成血管内膜受损,此时如果血液中胆固醇偏高,低密度脂蛋白会携带胆固醇沉积在血管受损的部位,时间长了就会形成粥样硬化和斑块。

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而胆固醇偏高的主要原因,是因为日常摄入过量油脂造成的,因此说食用过量油脂是动脉斑块形成的帮凶。

油脂摄入过量为什么会造成胆固醇升高呢,在前期的课程中我为大家讲过血液胆固醇超标的原因,胆固醇有一个亲油的特性,当摄入油脂过多时,油脂会与胆固醇抱成团滞留在血液中,造成血液胆固醇升高。

因此,控制日常油脂的摄入量,控制在每天25克以内,是防止动脉硬化和动脉斑块形成的第二件大事。

在日常饮食中如果每天补充好蛋白质,动脉血管内膜不会发生新的损伤,这样就可以阻断动脉粥样硬化的进一步发展。

饮食中同时控制好油脂的摄入,血液指标胆固醇、低密度脂蛋白会逐渐的正常,血粘度也会趋于正常,同样不会加重动脉硬化的程度。

只要做好以上两项工作,防止动脉粥样硬化进一步发展,就不会发生血压突然升高的情况。

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祝大家身体健康!我们下期节目见!

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