血压降不下来,肝胆都受罪!巧用筷子按穴位降压

高血压

导演老孙脚踩高跷,两腿发抖,居然号称比一个明星玩的好!而这个明星就是大家熟知的李菁菁。李菁菁的出现,给我们带来了巨大的惊喜,体态轻盈,身体康健。比较了李菁菁五年前后的变化,确实让人惊叹。李菁菁到底发生了什么样的变化呢?

五年前李菁菁的情况是:体重200斤、血压170,110、心脏不舒服、血糖餐前接近10 mmol/L、肝胆不太好、脾胃情况是早上吃一点,堵到晚上。

而五年后的情况是:体重150斤、血压118,70、心脏没毛病、血糖5.9mmol/L、肝胆没毛病、脾胃是吃嘛嘛香,随便吃!

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血压高的应对妙法

李菁菁备受高血压的困扰,血压一高,心脏也受不了!但是在排练、演戏过程中,避免不了会出现血压高的情况,经常出现吃降压药也无法控制血压,用她自己的话说:她是在用生命来拍戏!

为了解决高血压的问题,她坚持服用降压药,甚至会采用拔罐、放血等等方式,来缓解这些症状。

拔罐、放血确实是中医临床上的降压方法,常用的穴位有大椎穴、百会穴、耳尖、降压沟等。放血属于专业性操作,一定要选择正规的中医院对症实施。

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但紧急情况下,您觉得血压高头晕,可以按揉这几个穴位,或者用筷子尖持续加压10分钟,也能达到降压的目的。

血压降不下来,肝胆都受罪!巧用筷子按穴位降压

李菁菁出生在内蒙古大草原,对草原有着很深的情节。而内蒙古特产,对于健康养生,同样有着很好的效果。

来自内蒙古的养生之道

现场李菁菁亲自教给大家一样内蒙古特产,我们在家就可以品尝,而且这种美食,可以说是牛羊肉的绝佳搭档!

就是自制奶茶。吃完油腻的东西来一杯,特别解腻。

【食材】奶锅、砖茶、开水、牛奶、炒米、奶皮、盐

【做法】

1、小奶锅烧半锅水。

2、放上一点砖茶,一点就可以

3、茶水烧开后,把茶叶过滤掉,剩下茶水在锅内

4、放入牛奶,继续烧开,烧开后关火

5、准备碗,碗内放入一小勺酥油、一把炒米,把奶皮掰入几块

6、用煮好的奶茶冲泡碗内,即成。爱吃甜的加糖,爱吃咸的加少许盐即可。

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