很多人每天都测量血压,但是你的方法正确吗?如何正确测量血压?

随着我们生活水平的提高以及人均寿命的逐渐延长,高血压作为常见的慢性病,如果管理不规范会引起以心脑血管疾病为代表的多种重大疾病,因此血压的自我测量与管理在高血压的防治上具有重要的意义。

很多人每天都测量血压,但是你的方法正确吗?如何正确测量血压?

而我们许多人自己测量血压不规范会导致测量结果失真,提供给医生的血压值也就会结果不准,所以我们应该了解自测血压的方法和注意事项。

我们有的朋友会问,我自己测不准血压,到诊所或医院找医生测一定会准吧?

很多人每天都测量血压,但是你的方法正确吗?如何正确测量血压?

事实上在诊所或医院所测得的血压值叫做偶测血压,对于检测您的血压的动态变化有很大的局限性,因此,高血压患者的血压测量仍以自测血压为主。

自测血压有下列意义

1.区别持续性和“白大衣”高血压。在家中自测的血压值不应超过135/85毫米汞柱。

2.评估抗高血压药物的疗效。

3.改善病人对治疗的依从性。

4.可能降低治疗费用。

5.自测血压具有时间上的灵活性。例如,部分高血压病患者血压多在5~6点或19~20点升高,依靠诊室偶测血压易漏诊,而自测血压易于发现这部分患者。

6.可经常性观测。随时了解治疗中血压的变化,为诊疗提供更加完善的资料。

自己如何按照标准测量血压,遵照下述方法执行

一、测量血压的环境应安静、温度适当。测量前至少休息5分钟。测前半小时禁止吸烟,禁饮浓茶或咖啡,小便排空。避免紧张、焦虑、情绪激动或疼痛。

很多人每天都测量血压,但是你的方法正确吗?如何正确测量血压?

二、被测者一般采取坐位,测右上臂,全身肌肉放松;不应将过多或太厚的衣袖推卷上去,挤压在袖带之上。肘部应置于心脏同一水平上。

三、袖带的气囊应环绕上臂的80%,袖带下缘应在肘弯上2.5厘米。将听诊器胸件置于袖带下肘窝处肱动脉上(不可将听诊器胸件置于袖带里),轻按使听诊器和皮肤全面接触,不能压得太重。

很多人每天都测量血压,但是你的方法正确吗?如何正确测量血压?

四、测量时快速充气,气囊内压力应达到使手腕桡动脉脉搏消失,并再升高30毫米水银柱(mmHg)然后缓慢放气,使水银柱以恒定的速度下降(2—5mmHg/秒)。

以听到第1个响声时水银柱凸面高度的刻度数值作为收缩压;以声音消失时的读数为舒张压。

很多人每天都测量血压,但是你的方法正确吗?如何正确测量血压?

儿童、妊娠、严重贫血或主动脉瓣关闭不全等情况下,听诊声音不消失,此时改定为以变音为舒张压。取得舒张压读数后,快速放气至零(0)水平。

应重复测2次,每次相隔2分钟。取2次读数的平均值记录。如果2次读数的收缩压或舒张压读数相差大于5mmHg,应再隔2分钟,测第3次,然后取3次读数的平均值。

很多人每天都测量血压,但是你的方法正确吗?如何正确测量血压?

自测血压时的注意事项

1.血压计要定期检查,以保持其准确性,并应放置平稳,切勿倒置或震荡。

2.打气不可过高、过猛,用后驱尽袖带内的空气,卷好。橡胶球须放于盒内固定位置,以防玻璃压断,凡水银柱下有开关者,用毕应将开关关闭。如水银柱里出现气泡,应调节或检修,不可带着气泡测量。

很多人每天都测量血压,但是你的方法正确吗?如何正确测量血压?

3.如发现血压计听不清或异常时,应重测。使汞柱降至“0”点再测,必要时测双上臂进行对照。

4.须密切观察血压者,应尽量做到四定:定时间、定部位、定体位、定血压计。

5.对偏瘫病人,应在健侧手臂上测量。

很多人每天都测量血压,但是你的方法正确吗?如何正确测量血压?

6.防止血压计本身造成的误差:水银不足,则测得血压偏低。水银柱上端通气小孔被阻塞,空气进出有困难,可造成收缩压偏低、舒张压力偏高现象。

7.为了避免血液流动作用的影响,在测量血压时,血压计“0”点应和肱动脉、心脏处在同一水平,坐位时,肱动脉平第四肋软骨;卧位时,和腋中线平。

如果肢体过高,测出的血压常偏低,位置过低,则测得的血压偏高。

很多人每天都测量血压,但是你的方法正确吗?如何正确测量血压?

应用传统的立式水银血压计是很多高血压病人的首选,因为他们认为电子血压计不准确,但是传统的水银血压计操作,携带都不是很方便,而且测量结果主管因素较多,因此电子血压计愈来愈普及,其实电子血压计如果应用得当,同样会得到准确的结果。

重疾不重为了更好的关注您的血压,以后会向大家推荐操作简便,测量准确的新式血压计。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据