血压中的高压长期低于90,低压更低,会不会发生问题?

一位年轻的女性读者给华子留言,说经常总是听人们谈论高血压的危害,大家都在研究怎么降低血压可以保护健康,为什么不说说血压过低的影响?她的血压常年都在85/60mmHg左右,会不会产生什么危害?

华子回答说,大家都在谈论高血压而不说低血压的原因,就是因为有低血压的人相对高血压来说太少了。而且大多数人的低血压并不会产生严重的危害,只有几种情况需要注意。

血压中的高压长期低于90,低压更低,会不会发生问题?

一、低血压人群常见于青年女性

对于高血压,大家比较熟悉,知道血压高于140/90mmHg的血压为高血压。而与之相反,当成年人的血压值低于90/60mmHg时,则为低血压。在成年人之中,低血压的人主要集中在年轻的女性群体中。

那些低血压的女性有一个普遍的特点,大多数都是身材纤细,每餐吃得不多,每天活动也较少。不过大多数低血压的人,虽然血压低于正常值,但没有任何症状发生,也没有器官产生缺血缺氧的情况,可以认为这是一种生理性的低血压,并不会对健康造成影响。也就是说,虽然血压低,但仍然是健康人。

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二、需要小心的是病理性低血压

1、原发性低血压:不是其他疾病引起的低血压,但是会引起大脑、心脏等器官的缺血和缺氧,比如说会经常发生头晕、乏力、心悸等症状。

2、营养不良性低血压:不少爱美的女性为了保持身材苗条,在饮食上过于苛刻自己,结果导致蛋白摄入不足,血液中胶体渗透压下降,造成血容量减少,血压降低。

3、慢性疾病引起的低血压:慢性的消耗性疾病,也会引起血压偏低,如肺结核、癌症等疾病,会长期大量地消耗身体的营养物质,引起血压偏低。

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4、急性的低血压:大量失血、过敏、感染、剧烈的疼痛等,会引起血压迅速降低,产生“休克”状态。

5、药物的不良反应:高血压患者,如果过量服用降压药,也会引起低血压。最常见的是引起体位性低血压,表现为在服药后,从卧姿、坐姿突然变成站姿后,血压一过性的降低,引起眩晕、黑视或是晕厥。

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三、面对低血压应该怎么办

对于大多数人,没有症状的生理性低血压其实不用担心,也不需要治疗。而且对于这些人来说,偏低的血压还有附加的好处,可以减轻血管的负担,进入老年后,发生心脑血管疾病的风险会小很多。

而对于病理性的低血压就要小心提防了,因为过低的血压不仅会影响供血,使人站立不稳、晕倒而意外受伤,还有可能诱发脑梗、心梗等严重疾病。所以有缺血、缺氧症状的低血压,需要积极进行治疗。

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有明确诱发病因的继发性低血压,主要是增强对原发病的治疗。而对没有诱发病因的原发生低血压,则以生活调理为主,并不建议通过药物升压。升高血压的方法主要是补充足够的营养,以及适当增加钠盐的摄入。

运动对血压产生的是“双向调节”的作用,会使高血压降低,也会使低血压升高。所以血压偏低的人,还要注意增加运动量。容易发生体位性低血压的人,在体位改变的时候要注意慢起、慢动,以避免晕倒造成意外摔伤。

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总结一下,对于大多数血压偏低的人来说,只要没有发生症状就不必担心。如果发生了缺血、缺氧的症状,多注重营养和运动,多数都可以调整正常。但对于症状严重者,应要及时就医,避免耽误病情。我是药师华子,欢迎关注我,分享更多的健康知识。

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