血压该多久测一次?3种测量方法,你都知道吗?

50%的高血压患者是不知道自己有高血压的?你觉得这样的论述是真的还是假的?

答案是真的!我国的高血压知晓率非常的低,远低于世界上的平均水平,这和很多因素有关系,比如我们的习惯、测量血压难易程度、重视程度等很多因素有关系。在1991年我国高血压知晓率只有可怜的26.6%,到了2002年达到了30.2%,即便是最近于2015年统计的高血压知晓率,也只有46.9%。这一数字印证了我们开始的命题,50%以上的高血压患者,是不知道自己有高血压的!

血压该多久测一次?3种测量方法,你都知道吗?

高血压的危害已经尽人皆知,但如果连自己的血压升高自己都不知道,那么肯定就更谈不上控制好血压了。

血压测量是了解血压水平、诊断高血压、指导治疗、评估降压疗效以及观察病情变化的主要手段。目前我们常用的血压测量主要有3种途径和方法,是知晓血压的全部来源。这 3 种途径主要是:诊室血压、动态血压和家庭血压。

血压该多久测一次?3种测量方法,你都知道吗?

一、诊室血压:

诊室血压也就是医院等医疗场所,由医务人员测量完成的血压。也是目前患者知晓血压的常用途径和方法。因为诊室血压由医护人员在诊室按标准规范进行测量,目前最为客观、标准和准确的途径之一。

二、动态血压

动态血压是由特定的血压测量仪器完成,可以在24h 内,甚至更长时间多次测量血压,而且患者携带方便,可避免因为医护人员在场导致的白大衣高血压,并可客观的了解患者长时间的血压规律,有效客观的反应血压情况,指导治疗。

三、家庭血压

家庭血压是由被测量者自己或者家属完成的血压测量所得出的数据,大多数家庭血压的测量因为在熟悉环境、熟悉人群、熟悉方式下进行,避免了很多外界因素影响。而且随着电子血压计的普及,更多的人通过这一方式知晓自己的血压。

血压该多久测一次?3种测量方法,你都知道吗?

很多人追问哪一种血压测量方法更好,我个人认为三者应该有机结合,对于有高血压的患者,使用3种不同途径了解自己的血压,更容易避免误差及操作差异,更真实的了解自己的血压。

在高血压的指南中,有关于多久测量血压的推荐。但陈大夫个人认为,测血压毕竟已经很简单而且方便,建议以下人群按这个时间测量血压:

血压正常无高危因素的人群:

应至少每年测量1次血压;

肥胖等高血压高危人群:

至少每6个月测量1次血压;

高血压正常上限的人群:

建议每3个月测量1次血压;

确诊的高血压患者:

建议每1-2周测量记录1次血压;

血压控制不佳的高血压患者:

应更密集的测量知晓血压,如果有条件还应对血压控制不佳者记录24小时动态血压!

你多久没有测量血压了呢?

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据