血压越高,越可能发生脑出血,血压高到多少会脑出血?

高血压脑出血,是我们通常说的"中风"的一种,通常由高血压病导致(占60%左右),是高血压病中最严重的并发症之一。

血压越高,越可能发生脑出血,血压高到多少会脑出血?

高血压是脑出血的众多原因之一,而非唯一

第一点长期慢性的高血压状态,尤其是未有得到明显控制的高血压,这个非常容易让血管产生硬化的改变,从而到最后脆性增加,耐受力下降。

第二点忽高忽低的血压就像河流一样冲刷着堤坝,而当某个时候特别高的情况下,就会直接诱发血管的破裂,从而造成脑出血的情况。

第三点脑出血之后颅压升高,血压又会紧接着升高,这个是一个人体正常的反应,这样反倒更加容易加重脑出血。

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血压高到多少会脑出血?

对于高血压患者来说,血压控制不好必然会引起一系列问题,而脑出血就是其中一种。而很多高血压患者会心存疑惑,到底血压多好才会导致脑出血?

其实,对于这个问题,还真是没有一定的标准,因为脑出血还可能与多种因素有关,要具体情况具体分析。但需要注意的是,一般血压达到180/100mmHg以上,已经突破人体血压的"红线",此时出现脑出血的几率就比较高。而如果高血压患者年合并有高血脂、动脉粥样硬化等疾病,相应的"脑出血"血压值还会降低。

高血压患者如何降低脑出血风险?

少吃盐

减少盐的摄入量,可预防高血压的发生,减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病的发病和死亡;高血压病人减少盐的摄入量,可改善高血压治疗的效果,减少高血压导致的心、脑、肾并发症。每日食盐超6克,高血压找上你。

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少油辣

其次高血压患者也不能吃过于油腻和辛辣的食物,高血压在中医里属热病,辛辣食物如葱,姜,辣椒,八角,桂皮等都是温热性类的食物,因此高血压患者一定要少吃。尤其要忌吃辣椒,辣椒不仅刺激性强还容易引发便秘,抵消降压药的疗效。

多喝水

一般来说,人最好每天保持饮水量2000毫升以上,这样不仅有利于高血压患者促进肠胃蠕动,还有助于稀释血液,预防血管"垃圾"沉积在血管壁中,防止脑血管变脆变硬。

多运动

运动是生命之本,对防止脑出血有很大的好处。这个运动要指适合自己的运动量,保证身心休息和适当的运动,可以提高机体的活动能力。

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