正常的血压是多少?有这一个范围,很多人却搞错了

血管内的血液对单位面积血管的侧压力即为血压,通常指的是动脉血压。血压是反映身体健康状态的一项指标,特别是老年人,容易出现高血压。所以,在生活中一定要注意测量血压。想要判断是否为高血压,首先就要知道正常血压。那么,正常血压是多少呢?

正常的血压是多少?有这一个范围,很多人却搞错了

一、正常血压是多少呢?

在安静状态下,成人的正常血压范围为收缩压90-139mmHg,舒张压是60-89mmHg,一般收缩压小于120mmHg,舒张压小于80mmHg。

但血压受年龄、性别、环境等情况的影响,比如说血压会随着年龄的增长,收缩压和舒张压均有逐渐增高的趋势,但收缩压的升高比值比舒张压的升高更为明显。休息睡眠时的血压会比运动时的低,而情绪激动时血压会增高。但这些都属于正常情况,在正常血压范围内波动。

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二、高血压的诊断标准是怎样的呢?

1、在安静的状况下,而且未服用药物,非同一日3次测量血压,如果收缩压均≥140mmHg,和/或舒张压均≥90mmHg,可诊断为高血压。

2、如果家庭自测血压收缩压大于或等于135,舒张压大于或等于85mmHg,这种情况也可诊断为高血压。

3、收缩压大于130mmHg,和/或舒张压大于80mmHg,亦诊断为高血压。

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三、高血压具有哪些危害?

1、心损伤:血压长期增高,左心室后负荷加重,数年后常会引起左心室代偿性肥厚,心力衰竭,形成高血压性心脏病,而出现心绞痛、心肌梗死等疾病,严重危害人体健康。

2、对血管的损伤:长期血压增高可使已经硬化的血管发生破裂,导致大出血,从而造成严重的后果。

3、肾损伤:长期的高血压会使肾小动脉硬化,肾单位萎缩或消失,常常导致多尿,进而尿量减少,甚至会发生尿毒症。

4、脑损伤:高血压患者的徐亚越高,中风发生的概率也就越大,高血压患者在生活中若是感觉头晕、头痛、恶心、麻木、乏力等症状时,就要警惕可能是中风了。

总之,知道正常血压的范围,就能够了解自己的身体,在生活中,也可以自己测量血压,关注自己的身体健康。尤其是中老年人,更应该定期测量血压。如果出现异常状况,就要及时到医院进行诊治,防止高血压的出现和恶化。并且,血压也是诊断疾病、观察病情变化与判断治疗效果的一项重要内容,不可大意。

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