高血压并不是降得越低越好!专家告诉您:各年龄阶段的降压标准!

血压是人体最基本的生命体征,换句话说有血压才有生命!

那么您想想这血压能是降得越低越好吗?

别说降到0/0这算最低了吧?当我们离世的时候,我们的血压就是0/0;常规情况下血压低于90/60就是低血压,对于大部分人来说,这个血压就可以近似的叫做休克。休克后,如果不及时抢救,随时就会有生命危险。

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所以,从来没有说血压降得越低越好!

那么我们的血压降到多少比较理想呢?

第一、整体的血压标准:

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目前我国的血压标准,简单说大于140/90就是高血压,在90-140/60-90之间属于正常血压。

小于90/60属于低血压;

90-120/60-80属于理想血压;

120-139/80-89属于正常血压高值;

140-159/90-99,属于1级高血压;

160-179/100-109属于2级高血压;

大于180/110,属于3级高血压。

也就是对于绝大多数成年人来说,血压降到120/70左右最为理想。但因为不同年龄血压也是不同的,尤其是老年人。

第二、不同年龄,血压标准不同:

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目前我国,只有未成年人和成年人的血压标准,老年人,并没有血压标准,都是按照成年人的标准。但因为老年人的特殊性,所以,老年人,降压更应该因人而异,不宜过低。

1、如何判断少年儿童是不是高血压?

简单判断的公式:

男生:收缩压100+年龄✖2,舒张压65+年龄;这是上限;

女生:收缩压100+年龄✖1.5,舒张压65+年龄;这是上限;

2、接近18岁的时候,需要按照成年人的血压标准对待。

3、65~79岁高血压,建议降到150/90以下,如果可以耐受才要求继续140/90以下。也就说说可以先降到150/90以下,但这不是最后目标,如果老人没有不舒服,还需要继续降到140/90以下。

4、>80岁,150/90以下,尤其指收缩压140-150之间。也就是对于80岁以上的人,先降到150/90以下,但年龄只是参考,不能过分要求年龄分段,更应该因人而异。

第三、每个人都有一个自己的基础血压:

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我们每个人年轻的时候,基础血压不一样,很多人,血压一直是90/60,也不能叫低血压,如果血压有一天搞到120/80以上,虽然还没有到高血压的标准,但确实比平时高多了,那时候可能也会不舒服,甚至需要降压。这就要求,我们每个人都要知道自己的血压是多少,也就是自己的基础血压。这样才能更好的判断以后有没有高血压或低血压。

第四、特殊人群血压可适当放宽:

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上门我们说了,老年人,血压适当可以放宽一点,不用严格的按照140/90要求;除了老年人,还有一部分严重的颈部动脉狭窄的人,血压也不宜过低,会导致脑供血不足;还有急性脑梗死的时候,血压不能降得太低,也会引起脑供血不足。

总之,对于绝大多数的成年高血压,第一目标降到140/90以下,如耐受,更理想的就是大多数建议130/80以下。如果小于65岁,建议收缩压120/70左右更为理想。

#健康科普排位赛##423知识节#

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