很多人清晨血压易升高,医生教你如何控制清晨高血压

老王今年56岁,发现高血压已经6年多了,他的血压有一个明显的特点就是早上容易升高,下午反而一般比较平稳,对于他这样情况的高血压,我们该如何处理呢?

研究发现,在清晨这个时间段,心脑血管病发病率最高,比其他时间要高出50%。

人体的生理、心理的变化跟外界的环境、日出日落、白天黑夜有一定关系。

每当太阳升起的时候,身体里面交感神经就兴奋,交感神经一兴奋,心跳加快、血压也上升,可导致心血管病事件增多。

很多人清晨血压易升高,医生教你如何控制清晨高血压

另外,经过一夜睡夜间几乎无水分补充,夜间的呼吸、出汗丢失不少水分因此血液黏度在夜里越来越高,在天亮的时候达到了高峰,此也是导致早上心脑血管病发病率升高的因素之一。

许多研究显示,约有60%的患者清晨血压并不能得到很好控制。

因此,高血压患者应该注意监测晨起时的血压

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为避免清晨血压升高带来的危害,临床医生制定治疗方案时,往往考虑提供全天的降压保护,尤其要注意清晨血压的控制。

为了避免早晨血压过高,治疗途径主要包括:

1、使用具有长效和平稳降压作用的药物,按时服用药物,避免血压剧烈波动;

2、给药时间改为临睡前,这样药物浓度会在清晨达到高峰,降压效果也是早上最明显;

3、按时监测血压,血压并不是一成不变的,一天之内的不同时间以及不同的季节,不同的心理状态等都会引起血压的波动,不能说测量一次正常,就好几天不测量,这样会导致不能及时发现血压的升高。

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