起床量血压超过140,过段时间降到120正常吗?不同情况分别说清

测量血压,清晨起床的时候测,血压高压值达到了140以上,结果过了一段时间,八点来钟的时候测,血压又恢复到了120,这个情况算不算高血压呢?又有什么值得注意的?今天就来和大家简单的探讨一下。

起床量血压超过140,过段时间降到120正常吗?不同情况分别说清

人体血压具有一定的波动性

不论是高血压患者,还是血压不高的健康人,人的血压都是有一定波动性的,所谓的血压“稳定”,是一个相对的概念,而非绝对的稳定。体内的血液对于动脉血管壁的压力,可能会随着昼夜节律,交感神经兴奋性,情绪,运动,心率,饮食,吸烟等因素的英雄而发生变化,在一定的范围内波动,都是很正常的。

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简单来说下人体血压的昼夜节律变化吧。通常说来,对比夜晚休息时段的血压,人体的血压在白天更高,一般进行24小时动态血压监控时,要求夜间平均血压值应该在125/75以下,而白天的平均血压值应该135/85以下,这样的一个差值,就显示出了我们日夜血压的差异。其实道理也很简单,夜间的时候,人体进入休息状态,心率变缓,交感神经放松,血压自然就处于偏低状态,而白天的时候,人体处于清醒状态,心率较夜晚更快,神经兴奋性也有所增强,当然血压就会更高一些。

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而清晨起床后,往往会有一个血压升高的过程,这是完全正常的现象,从夜间睡眠状态醒来,起床时人体需要迅速转化状态,此时交感神经系统被激活,交感神经的活性增强,会导致心率的加快,血管的收缩,血压自然也就升高了,因此,多数情况下,不管是高血压患者,还是健康的没有高血压的朋友,血压值在清晨起床时,会有一个高峰期,而经过一两个小时以后,血压会有逐渐的回落,这都是完全正常的血压节律,不必过分担心。

晨起血压超过140,正常吗?

我们说血压晨起后血压会出现一个高峰期,但这个高峰也是有一定范围的,我们的人体对于血压是有一定的调节功能的,当血压升高时,血管上的压力传感器就会发送信号给我们的神经系统,神经系统就会调节血压,让血压保持在基本正常的范围内。

起床量血压超过140,过段时间降到120正常吗?不同情况分别说清

清晨起床,血压高压值超过140,这样的情况正常吗?我们还要分析具体情况,如果你不是高血压患者,清晨起床后血压超过140,而过一两个小时,血压又恢复正常,而在白天其他时间测量血压,血压高压也都在120左右,这种情况可能属于生理性的血压高峰情况,基本上不用太过担心,基本上不属于高血压的问题,也不会对健康造成太大的影响。

如果你以前没有高血压问题,但清晨起床后血压超过了140,过一段时间测量恢复到了120,但日常测量血压的时候,经常会有血压超过140的情况,或者即使没到140,也已经在130以上,舒张压同时也偏高的情况,就应该值得注意了,特别是在不同日期测量血压血压,连续超过140的情况,或经过动态血压监测,白日的平均血压超过135/85的情况,基本上就属于一级高血压的情况了,对于这样的情况,不一定非得要吃药,可以先通过限盐、减重、加强运动、保持平和心态、保持良好作息、戒烟限酒等方面的生活调理干预来控制,如果通过严格自控的生活调理,血压仍然无法有效控制的情况,才考虑服用降压药。

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如果你本身就是高血压患者,每天也都吃着降压药,清晨起床后血压140以上,而过一段时间测量血压降下来了,这种情况,还是建议要多加强日常的血压测量,如果白天和晚上测量血压,都比较正常,只有清晨起床,或另外一两个时间点血压稍稍偏高,而其他时间血压基本正常,那就说明您的高血压控制的还是很不错的。但同时也要重点注意,血压高峰期的问题,比如晨起时是您的血压高峰期,那么就要注意清晨起床时不要起的太急,起床后不要剧烈运动,有便秘问题的朋友也尽量不要用力排便,这些方面都有可能导致血压的进一步升高,从而加大心血管风险。

因为不知道具体情况,因此我们就分析了各种可能的不同情况,希望对朋友们了解血压的相关知识,加强高血压的干预控制有所帮助。不管怎么样,总的原则是,发现血压升高,已经出现偏高或确诊高血压的情况,一定要尽早的进行干预控制,如果是已有高血压的情况,也要注意了解自己的血压波动高峰,尽量保证心血管安全。

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