多次测量血压,低压值超过了90,但我只有30岁,要吃药吗?

有人给华子留言,他说自己多次测量血压,低压都超过了90mmHg,但高压在正常范围内。他说自己今年只有30岁,要不要吃药,是不是吃了药就不能停了?华子回复他说,这种疑惑是大多数高血压患者在发现自己血压升高后,都会提出的问题。对此,华子说说自己看法,然后由他自己作出选择。

多次测量血压,低压值超过了90,但我只有30岁,要吃药吗?

一、先明白高血压的危害

高血压这个词大家并不陌生,它与冠心病、脑卒中、肾功能衰竭、心力衰竭等许多危及生命的疾病相关。但是在这些疾病发作之前,高血压不会显露任何症状,它会在数十年内缓慢地摧毁人体的血管和器官,所以高血压又被称为“沉默的杀手”。现在的发病率越来越高,发病年龄越来越低。

中国患高血压的人数已经超过了3亿,与之相关的心脑血管疾病是造成中国居民死亡的第一大病因。高血压可防可控,但不可根治。对付它最好的方法就是在发病之前“未雨绸缪”的积极预防,但很多人只是在发病之后才去“亡羊补牢”,但为时已晚,因为“羊”丢了之后就再也回不来了。

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二、为什么只有低压升高

高压(即收缩压),在心脏收缩时产生,对心脏射出的血液对大动脉血管壁的压力。低压(即舒张压),在心脏舒张时产生,是大动脉血管弹性回缩时,血管壁对血液产生的压力,推动血液流向外周小动脉。

年轻人的大动脉血管弹性好,在心脏收缩的时候可以充分扩张容纳血液,所以表现高压正常。但是外周小动脉收缩,所以在心脏舒张的时候,大动脉弹性回缩时阻力增加,表现为低压上升。

单纯低压上升时意味着大动脉的弹性正常,此时只要积极控制血压,并不会对血管和器官产生危害。但是如果拖延久了不加控制,大动脉总处于回缩阻力增加的状态,就会导致弹性下降,血管硬化,高压就也会一同升高了。

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三、引起年轻人低压升高的因素

单纯低压升高者,常见于中青年人群。这类人群一般都有高血压家族史,高血压本身不是遗传病,但是有很强的遗传倾向。中青年人群的生活、工作压力很大,平时总是处于紧张、焦虑的情绪中,容易造成交感神经张力增加,引起肾上腺素、去甲肾上腺素等缩血管激素分泌增加,造成外周小动脉收缩,阻力上升,低压自然就升高了。

肥胖是造成低压升高的另一个常见因素,平时在低压升高的年轻人中,胖子占了大多数。尤其是最近几年内,体重迅速增加的人,他们常说自己就好似“气球”一样被吹起来。这个比喻就能说明问题,人变胖了之后,血容量增多,就好像气球的气打多了,压力就会增高。而且腹部和四肢的脂肪会压迫血管,使血液流动的阻力增加,血压也就升高了。

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四、低压高要不要吃药呢

1、先不吃药:不管自己的体重是多少,只要低压升高,建议每天至少要做1小时以上的运动,而且是要让自己心率达到120~140之间的运动才可以。可以帮助自己紧缩的血管放松,运动时还能摆脱日常工作、学习的紧张,让自己的情绪松弛下来,使血压降低。如果是肥胖者,运动的同时搭配饮食控制,还可以让自己瘦下来,减少血容量,降低血压。

2、什么时候吃药:坚持3~6月的运动后,再去做一个24小时的动态血压监测。如果一天之中有20%的血压还是超过140/90mmHg的标准,那就需要找医生依照个人情况制定治疗方案,并坚持服药治疗了。吃降压药并不是一件坏事,药物可以保护血管和器官不受伤害,使自己的预期寿命不受影响。

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总结一下,对于大多数的年轻人来说,单纯的低压升高通过改善健康的生活方式,是可以逆转的,并不需要吃药。但是如果不吃药的方法无效,或是没法改变生活方式,那就要及早找医生,接受药物治疗了。我是药师华子,欢迎关注我,分享更多健康知识。

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