血压超过140/90是高血压吗?很多人被误诊了!不要急于服用抗高血压药物

导语:一般情况下,人在安静状态下的血压比较稳定,90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg是血压的正常值。标准在这,所以很多人就觉得只要测量血压的结果高于140/90就是高血压了,于是担心得不得了,赶忙吃降压药。血压高于140/90就是高血压吗?事实或许并非如你想的那样,很多人可能都被误诊了!别白吃药了,下面具体跟大家讲讲血压那些事。

高血压的诊断

对于高血压的诊断,国内的诊断目前采用05年中国高血压治疗指南建议的标准,高血压也有不同的级别,如下图:

从这张表上看,血压超过140/90确实就是高血压了,有一级、二级和三级高血压,那为何又说很多人可能被误诊了呢?

其实这并不矛盾,因为人的血压是会浮动的,在你测量血压的时候,会受到很多因素的干扰,从而影响到最后测得的血压。再加上现在很多人家里都自备仪器,不是专业人士,若是测量错误,测得的血压就容易不准,进而被误诊为高血压,比如下面几个错误测量血压的方法:

·血压仪长期没有进行校准

·测量血压时跷二郎腿

·把听筒塞到袖带里

·袖带位置太上或太下

·袖带下的衣服厚度太厚

另外,人在剧烈运动、情绪过度激动或紧张的状态下,测出来的血压也容易不准,会比较偏高。血压值也会受到环境的影响,若天气很冷,人体内血压易升高,测出来的血压也可能会偏离真实的峰值。

想要测出来的血压更准,就要掌握正确的测量方法,选择血压仪时,建议大家选择上臂式袖带电子血压计,更稳定,也更准确。相比之下,水银血压计的测量难度偏高,如果不是专业人员,使用水银血压计测量,误差是比较大的,而且里面还含有汞,若不小心打碎了,还会危害人体健康。电子腕式血压计虽然比较方便,但由于测量的部位是手腕处桡动脉,对于有周围动脉和循环障碍的患者来说,用其测量血压准确性较差。

选择了血压仪之后,测量血压前,要保证环境是安静的,温度适宜,测量前半小时不要抽烟喝酒喝咖啡,也不要剧烈运动,让心情平复下来。测量时,坐姿要对,不要跷二郎腿、两腿交叉蜷缩。

对于测量的结果,如果单次测量血压如果高于正常值,先别断然下结论,建议隔一周之后再进行测量,若连续测了3次,3次的结果都达到高血压的诊断标准了才可以确诊。所以说,并不是血压只要高于140/90就是高血压,劝你谨慎,别白白吃药,一定要正确测量。

如果多次正常测量血压都超标,就要警惕了,必要时该吃降压药就要吃降压药,如果需要吃药却拒绝,血压或许会持续往上升,引来多种并发症,到那时就不是高血压这一个问题那么简单了,因为高血压是脑中风的一个危险因素,严重时甚至会影响到生命安全。关于吃降压药,很多朋友也有误解,担心长期吃药反而不好,或者担心自己一辈子都得吃药,我想说的是,只要你是规范合理服药的,并注意定期检测血压水平,养成好的生活习惯,是有利于降压的,风险会比较低。

还有的朋友自己在家测量血压时,结果是正常的,但一到医院检查,血压就高于正常值,这种也不能断然说是高血压,要考虑“白大褂高血压”。出现这种情况,大多跟患者见到穿白大褂的医生之后过于紧张有关,进而引起血压升高,建议加强随访观察,自己也要注意情绪的调节。

除此之外,可能很多朋友还有一个疑问:血压处于正常高值,用不用治呢?

一般来说,血压处于正常高值状态,没有达到高血压的诊断标准,所以血压正常高值≠高血压,如果没有其他危险因素,也没有靶器官损害,无需医治。但无需治疗不等于就可以放心了,血压正常高值有重要的临床意义,因为它发展成高血压的可能性比较高,对于这类人群来说,虽然不用医治,但康康提醒大家,一定要注意调整生活习惯,改掉下面几个坏习惯:

抽烟

酗酒

熬夜

经常吃油腻食物

经常吃高盐食物

要做到定期测量血压,最好自己做好记录,平时坚持适度锻炼,合理饮食,慢慢将血压降到正常值,规避风险。

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