15岁血压就160/110,1年后16岁实现了人生逆转,血压恢复正常

去年快过年了,看了一个15岁的中学生,今年快过年了,他妈妈打电话要来看我,说他儿子血压现在不吃药,已经恢复正常了!过年了要感谢我,给我拜年!

我说千万别来,我没时间,我出差了…..这个小孩当时一个偶然的机会拿着爷爷的电子血压计玩,顺便给自己测量一下,结果血压160/110。

15岁血压就160/110,1年后16岁实现了人生逆转,血压恢复正常

当时就以为是血压计不准,反复测了几次都是很高,后来就来医院了,我当然让他休息了一会测量基本上也是这个水平。

后来我们排除了继发性高血压!

那就得按照原发性高血压来治疗了。小伙子很胖,1米76的个头,足有180斤!我说得吃点降压药,这么高的血压,不吃药心脏、脑子、肾脏都可能出问题。

小伙子说啥也不吃药,说一旦吃药,就得吃一辈子!

我说谁说的?胡说八道!要不要吃一辈子,那也得看怎么做了!

15岁血压就160/110,1年后16岁实现了人生逆转,血压恢复正常

你把体重减下来,照我说的做,说不定以后就不用吃药了!

他也半信半疑;其实我也不能保证他以后不用吃药,因为大部分原发性高血压就得吃药控制,但这也不是说都得一辈子吃药。

因为我觉得他比较胖,而且一看就是不太运动,爱吃的小孩;那就说明有改善的余地,所以我才鼓励他。

更何况如果这么高的血压,不吃药,到时候真的心脏、脑子、肾脏出了问题,更麻烦,到时候可不是吃药不吃药的事情,甚至关系生命了。

我说:你得减肥、得运动、得控制饮食。

他妈妈说:孩子学习太累,根本没有时间运动,每天睡眠时间都很少。

15岁血压就160/110,1年后16岁实现了人生逆转,血压恢复正常

我说:没时间也得挤时间。身体垮了,就算考上清华北大又能怎么样?

坚持运动,控制体重,尽可能按时休息,饮食均衡,以鱼肉鸡肉为主,多水果蔬菜豆制品奶制品,饮食多样化,少盐少油少糖,调整一个好的心态看看。

1年过去了,他不用吃药了,血压现在130/80,体重也降到了150,整个人也阳光了好多!

这个小伙子的亲身经历告诉我们小时候高血压,也不一定一辈子高血压,但小时候高血压确实分几种情况:

15岁血压就160/110,1年后16岁实现了人生逆转,血压恢复正常

如何判断小孩血压是否正常简单判断的公式:

男生:收缩压100+年龄✖2,舒张压65+年龄;这是上限;

女生:收缩压100+年龄✖1.5,舒张压65+年龄;这是上限;

接近18岁的时候,需要按照成年人的血压标准对待。

1、继发性高血压多见,小孩一旦发现血压升高,首先要排除继发性高血压,因为高血压相对来说还是多见于成年人。儿童继发性高血压: 多表现为血压显著升高,但也可表现为轻、中度升高。继发性高血压的病因比较明确,如肾脏疾病、肾动脉狭窄、主动脉缩窄、内分泌疾病或药物等,其中肾脏疾病是继发性高血压的首位病因,占继发性高血压的 80%左右。所以少年儿童发现高血压,首先要排除继发性高血压!继发性高血压治疗原则和普通高血压不一样,先要治疗原发病!

15岁血压就160/110,1年后16岁实现了人生逆转,血压恢复正常

2、如果排除继发性高血压,要根据具体情况,决定怎么治疗:

A、药物不能随便选择:

有哪些降压药可选择:

1、普利类是最常使用的儿童降压药之一,被批准的儿童用药仅有卡托普利。

2、 利尿剂,被批准的儿童用药有氨苯蝶啶、氯噻酮、氢氯 噻嗪、呋塞米。

3、地平类被批准的儿童用药有氨氯地平。

4、肾上腺受体阻滞剂: 被批准儿童用药有普萘洛尔、阿替洛尔及哌唑嗪。

5、沙坦类目前尚无被批准的儿童用药。

B:健康生活方式尤为重要:

小时候饮食习惯、运动习惯、生活习惯,都好该;您想想一个人50岁了发现高血压,您让他戒烟戒酒,控制体重,低盐低油低糖饮食,坚持运动;他能做到吗?或许能,但很难!但是如果是小朋友发现高血压,这些习惯都很容易改变。所以孩子们一定要远离烟酒,坚持运动,控制体重,减少熬夜,低盐低油低糖健康饮食。只有这样血压才会越来越好,甚至正常,就行我的这个患者,通过一年努力血压正常了。

其目前我国中小学高血压患病率14.5%,儿童患高血压4-5%;肥胖是高血压最关联的危险因素,30-40%的儿童原发性高血压都与肥胖有关!还和遗传高血压有关,还和低出生体重、早产、盐摄入过多、睡眠不足及体力活动缺乏等有着密切关系。

长期不运动,不但会增加肥胖、三高、心脑血管疾病风险;免疫力抵抗力也会下降;最近所有人都知道免疫力的重要性了吧。

15岁血压就160/110,1年后16岁实现了人生逆转,血压恢复正常

所以,我们要学习,但更要身体,身体健康是一切的基础。

运动从小开始养成好习惯,运动不要怕晚!

健康生活从小开始!

小时候高血压,先要弄清楚是继发性还是原发性;如果是原发高血压,先要看看自己是不是有着健康的生活方式!

如果没有健康生活,立刻马上改变!

【心血管王医生版权】

#清风计划#

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据