自测血压135/85就属于高血压吗?3种诊断标准,医生为你全说清

现代科技发展越来越日新月异,对于测量血压来说,早已经不再是必须要到诊室,通过专业人员才能做的事情了,现在的电子血压计,不但测量准确,而且有的电子血压计还有了报告功能,当血压超过一定水平时,血压计就会提示高血压的问题,有的朋友在家用电子血压计测量血压时,电子血压计显示血压超过135/85时,血压计就会发出高血压的提示音,有的朋友就懵了,不是140/90才是高血压吗?我的血压还没到这个值,怎么就高血压了呢?

自测血压135/85就属于高血压吗?3种诊断标准,医生为你全说清

实际上,对于高血压的诊断测量标准,我们是有不同的标准范围的,通常所说的140/90mmhg的高血压诊断值,通常指的是我们在医院诊室测量时,如果2个不同时间点测试2次血压,每次测定均超过140/90mmhg的情况,则可以确诊为高血压了。

除了诊室测量以外,现在家里备有电子血压计,通过自己在家家庭自测血压的情况也是非常普遍的,对于家庭自测血压,对于高血压的诊断标准则相对低一点,在我国2019年发布的《高血压基层诊疗指南》中就指出,家庭自测血压的情况,在正确测量血压的前提下,如果血压多次测量超过135/85,就可以判定为高血压的问题,因此,如果您的家用电子血压计在测量期间血压超过135/85就提示您有高血压问题,这个提示并没有什么不妥,是完全符合我们国家的高血压诊断标准的。

自测血压135/85就属于高血压吗?3种诊断标准,医生为你全说清

简单汇总下几种诊断高血压的常见标准——

1. 诊室测量血压,收缩压超过140,舒张压超过90,两个值都超标或其中一个超标,都可以判断为高血压的问题。

2. 家庭自测血压,采用家用血压计,测量平均值如收缩压超过135,和或舒张压超过85,同样也可以判断为高血压的问题。

3. 动态血压监测,24小时血压收缩压平均值超过130,舒张压平均值超过80,白天收缩压超过135,舒张压超过85,夜间收缩压超过120,舒张压超过70的情况,则可以判定为高血压的问题。动态血压监测可以排除白大衣高血压,也更有利于发现隐蔽性高血压和单纯夜间高血压的问题。

自测血压135/85就属于高血压吗?3种诊断标准,医生为你全说清

其实相对于血压值到底超过多少才算是高血压的问题,我们更应该强调的是,了解自身血压升高的趋势,即使的对已经出现升高趋势的血压进行调控和干预。135和140,85和90,这样的数值,虽然在诊室测量中,存在着是否可以判定为高血压问题的差别,但实际上,并不是只有等到血压超过了高血压的诊断值,我们才应该引起重视,才应该加强血压的控制,我们人体的正常血压,平均血压值是在120/80左右,而当血压值测量时经常超过这个值,甚至经常达到135/85左右或以上的水平时,就应该引起我们的充分重视了,如果能够在血压出现升高趋势时,就能够引起重视,积极的对偏高的血压进行调理干预,将会比等血压升高到高血压确诊标准时,或等到有了不适感觉时再去控制血压,其对于身体的健康获益要多的多了。

因此,对于高血压的控制来说,还是要建议大家不要等到确诊高血压才开始考虑如何控制,如果在日常生活中,您的血压已经出现了升高的趋势,已经每次测定都超过120/80的值,在这样的情况下,虽然不一定非得要服药控制,但生活上注意,饮食控盐,低脂低糖饮食,多吃新鲜蔬菜,戒烟限酒,保持合理作息充足水平,适度加强运动,保持平和心态等方面,都是可以有效的调节血压轻度升高的重要生活干预方式,如果能够积极做到这些方面,不但有利于血压的调节控制,对于后续的心血管疾病风险控制,加强高血脂,高血糖等其他慢性代谢性疾病的控制等方面,都是非常有益的。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

此站点使用Akismet来减少垃圾评论。了解我们如何处理您的评论数据